Чекап ментального
здоровья с телеметрией
Оценить своё состояние, увидеть зоны перегрузки и получить персональный план восстановления.
научного метода
на базе HRV
из дома
Человек не чувствует,
насколько ему плохо.
Ухудшение происходит медленно и постепенно, и воспринимается как норма.
В итоге: это тихий срыв адаптационного ресурса, который длится годами до видимого сбоя. Σ Checkup помогает его не допустить.
Σ Checkup — Тело знает правду,
мы научились это считывать.
Наука, которая стоит
за каждым числом.
Σ Checkup основан на анализе HRV — биомаркером стресса, выгорания и адаптационных ресурсов.
68 000+ публикаций в PubMed
HRV — один из наиболее изученных биомаркеров в мире. Метод верифицирован десятилетиями исследований.
PubMed: heart rate variability↗Медицинская точность
Трекер — сертифицированный медицинский прибор. В покое его данные совпадают с показаниями ЭКГ на 95%.
Валидация Polar H10 · Sensors, 2022↗Событийный стресс-анализ
Целостный подход к ментальному и физическому здоровью. Более 5 патентов на методику.
Накопленный опыт
60 лет истории с корнями в космической медицине. Более 40 000 замеров.
Исследования ВСР на борту МКС
Лаборатория ИМБП РАН
60 лет донозологической диагностики
Сегодня учёные и обычные люди поняли важность ментального здоровья и его влияние на общее состояние организма.
Пять шагов
от записи до отчёта.
На первом этапе Σ Checkup доступен в Москве. Если вы в другом городе — укажите при записи.
Вводное интервью
15–20 минутная встреча в Zoom. Специалист определяет контекст и настраивает сценарий.
Выбор времени и оплата
Вы выбираете удобный день и время. На этом же этапе производится оплата.
Получение трекера
За 30 минут до начала курьер привезёт медицинский трекер. После чекапа — заберёт.
Ментальный чекап
Zoom-сессия с куратором. Около 60 минут — трекер записывает реакции нервной системы.
Получение отчёта
Анализ данных, цифровой профиль и персональный роадмап. Результат — 10 рабочих дней.
Трекер фиксирует реакции нервной системы
Куратор на связи через Zoom
Цифровой профиль
вашего состояния.
Покажет текущий уровень ресурса, составит карту выгорания и даст план восстановления.
Как организм реагирует на нагрузку и умеет ли расслабляться.
Σ Вы планируете задачи и отдых, опираясь на реальный запас прочности.
Узнай, где нервная система перенапрягается
Мы показываем не только уровень стресса, но и его источники
Сферы жизни, стресс-сценарии и психофизиологический анализ каждого из них.
Σ Вы понимаете, с какими сценариями работать в первую очередь
Узнай себя.
Σ Checkup работает с разными точками входа — в зависимости от того, где ты сейчас.
Управленец. Активная жизнь. Фоновый стресс стал нормой. Σ Checkup показал карту выгорания.
→ Σ Checkup: впервые увидела причины в числах
Профессионал. Неопределённость и повторяющиеся сценарии — нервная система в режиме реакции.
→ Σ Checkup + Roadmap: увидел конкретные точки работы
Регулярный чекап помогает держать контакт с собой. Видишь динамику восстановления.
→ Σ Checkup × 3: данные в динамике, не разовый снимок
Карта выгорания подсветила закономерности, которые человек не замечал.
→ Σ Checkup + Σ Trigger: нашёл и убрал источник
Σ Checkup в подарок
Подари близкому человеку, который хочет разобраться в себе — и заслуживает честного ответа.
Оформить в подарок →Подходит для тех, кто ценит данные и не верит субъективным опросникам
Частые вопросы.
Готовы узнать,
что происходит?
Первый шаг — короткое вводное интервью. Специалист поймёт контекст и настроит сценарий под вас.
Или напишите напрямую: hello@sigma-system.ru